Ya estamos con los entrenos, aunque no todo lo bien que a mi me gustaría. Y es que hay muchos parones entre entrenos de semana por diferentes motivo, pero, ahí vamos entrenado cuando podemos y lo que podemos. 4
Tras realizar la prueba de esfuerzo a principio del mes de Marzo, decir que todo esta como esperábamos, tras mas de 3 meses de inactividad y aun estando muy bajo de forma la prueba dio buenos resultados y lo más importante con proyecto de mejora. Así que es lo que toca el primer meso-ciclo de entreno, sumar kilómetros sumar horas y subir el limite de las pulsaciones.
Un saludo a todos y os pongo algunas fotos de últimos entrenos.
Tras realizar la prueba de esfuerzo a principio del mes de Marzo, decir que todo esta como esperábamos, tras mas de 3 meses de inactividad y aun estando muy bajo de forma la prueba dio buenos resultados y lo más importante con proyecto de mejora. Así que es lo que toca el primer meso-ciclo de entreno, sumar kilómetros sumar horas y subir el limite de las pulsaciones.
Un saludo a todos y os pongo algunas fotos de últimos entrenos.
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