sábado, 2 de junio de 2012

CURSA "LES XOSSES DE CREVILLENT"

Creo que bastante bien para ser la primera carrera. Puesto en la general  138 y en mi categoría senior masculino puesto 79 con un tiempo de 1H 35M 20sg en 13,5 kilómetros. Pronto pondré alguna foto más.  


Move carrera de montaña 2.6.2012 de cepex - Move de Movescount.com

viernes, 1 de junio de 2012

Esta es la buena.

 Entreno del día 29. Comentaros que he tenido el ordenador averiado y no he podido deciros que mañana sábado por fin voy a participar en mi primera carrera de trail. 13,5 Kilómetros en Crevillente. Ya hos comentare como me ha ido solo comentaros que me siento como si fuera la primera vez que participara en algún evento.     

Move carrera de montaña 29.5.2012 de cepex - Move de Movescount.com

domingo, 27 de mayo de 2012

viernes, 11 de mayo de 2012

Seguimientos de entrenamientos.

<a href='http://www.movescount.com/members/cepex' style='padding: 8px; background: black url(http://dcjitw11p57ya.cloudfront.net/img/badges/badge10872.gif) no-repeat scroll 20% 100%; font-family: Lucida Grande,Lucida Sans Unicode,Tahoma,Verdana,Arial,sans-serif; color: white; text-transform: uppercase; text-decoration: none; display: block; height: 61px; font-size: 10px; font-weight: bold; width: 160px;'>Sigue mis Moves en</a>

Que fresquito en el pico de la Atalaya.

Hoy el pico de la Atalaya. Y pronto carrera en Crevillente para probar con 500+ y 500- de desnivel. Ya hos iré contando.    Move carrera de montaña 11.5.2012 de cepex - Move de Movescount.com

miércoles, 2 de mayo de 2012

El comienzo

Aquí tenéis una de las pocas fotos que he podido conseguir a la espera de mas. El comienzo de la marcha. En el centro de la imagen estamos todo el equipo al completo. Ya iré poniendo más.

martes, 24 de abril de 2012

Para ver las rutas mas detalladas

En este enlace que hos pongo podreis ver los entrenasmientos y rutas con mas detalle.http://www.movescount.com/members/cepex

domingo, 22 de abril de 2012

Ruta de las Fortalezas

Espectacular y muy muy dura la ruta de las fortalezas. Hos tengo que decir que para ser la primera de esta distancia y tipo me encontré muy bien físicamente. 51 Kilómetros con un desnivel acumulado de mas de 1800 metros y la subida a las 7 puntas mas altas de Cartagena. Monte " El Calvario ",  Castillo   " San Julian ", Castillo " La concepción ", Batería " Fajardo", astillo " Galeras ", Castillo " Atalayas " y por ultimo el trueno gordo, una subida espectacular con unas vistas preciosas de la costa de Cartagena desde donde se puede llegar a ver Cabo Tiñoso.
Aquí tenéis la parte trasera del carnet rutero con el perfil de la prueba y los avituallamientos que habían a lo largo de toda la misma
En cada fortaleza o castillo tenias que sellar y en tramos intermedios también, esta es la parte delantera del carnet.
Y este el dorsal con el que participe en la prueba.
Poco a poco iba llegando a mi destino y los kilómetros pasaban bajo mis pies.
Hasta que por fin la meta después de 8 horas y 10 minutos  justo el doble de tiempo del ganador que hizo 4,05 horas, que tras ver el recorrido no me puedo imaginar como fue capaz.
Y foto con la mascota de nombra " Fortacchin ". Destacar la perfecta organización por parte de los militares, destacar la amabilidad y disponibilidad de la que hicieron gala durante todo el recorrido.
No quiero despedirme sin mandar un fuerte abrazo a mis compañeros, Joaquin, Pedro, Jose Fernado, el gran Isidoro y a la valiente Concha.
Pronto os pondré mas fotos.

domingo, 15 de abril de 2012

Hoy de nuevo entrenamiento.

Hoy hemos vuelto a juntarnos parte del equipo que participaremos en la ruta de las fortalezas. Tengo que deciros que la ruta de hoy a sido especialmente bonita y os la recomiendo que cuando podáis la realicéis. Con que me lo pongáis aquí en el blog yo mismo os acompaño o os digo por donde tenéis que ir. Tiene unos 25 kilómetros comenzando desde Cieza pasando por el paraje del mejuo, y subiendo posteriormente hacia el santuario de la virgen del oro de Abaran. Justo enfrente hay un sendero muy bien señalizado que es una subida de verdad que es muy bonita y algo dura para hacerla a un ritmo fuerte. Después bajamos hasta el cruce del madroñal y giramos dirección a este y en la fuente tiramos para abajo, pasando por el paraíso para volver hasta Cieza otra vez. Espectacular corta y bonita. Un saludo y animaros a dejar comentarios.

lunes, 26 de marzo de 2012

Seguimos con la preparación

Después de toda la semana haciendo cositas, que si 12 kilómetros de trail running, que si 27 kilómetros en MTB, etc. Ayer domingo 25 de marzo salimos parte del equipo que participaremos en Cartagena en la ruta de las fortalezas para hacer kilómetros salimos sobre las ocho de la mañana y comenzamos en el puente de alambre, después de 35 kilómetros por los bellos parajes de los alrededores de Cieza. LLegamos hasta el Almochón, dimos la vuelta y volvimos para cieza. Yo por problemas laborales tuve que dejarlos a los 35 kilómetros pero ellos siguieron hasta casi los 45. Fue una mañana perfecta en mejor compañía y un espectacular entorno. Deseando volver a salir en otro paseito. Un saludo a Isidoro, Concha y Jose Fernando.

domingo, 11 de marzo de 2012

Un saludo

Quisiera mandar un saludo a todos los que seguís este blog y a los que me animan para que siga en esto de la montaña. Gracias a todos

Poco a poco cogiendo el ritmo.

Tengo que contaros que me apuntado para hacer la Ruta de las fortalezas de Cartagena. Que se trata de una prueba en la que hay que recorrer 51 kilómetros en menos de 12 horas, bien solo o por equipos. Estoy saliendo a entrenar y cierto es que estoy cogiendo ritmo aunque cuesta y veremos si podre terminar. Ya os iré contando mas cosas. Para mas información de la marcha visitar. www.rutadelasfortalezas.es

sábado, 25 de febrero de 2012

Subida al portazgo

Bueno mañana es la subida al portazgo, gran carrera para pasarlo bien y disfrutar de los paisajes de Cieza. Yo este año iba a intentarlo pero imposible con la poca preparación que llevo, para la próxima lo intentaremos. Un saludo a todos los que vienen a participar.
Hasta aquí tendrán que llegar después de pasar por aquí, para volver hasta aquí.

viernes, 13 de enero de 2012

Con buena compañia todo es mejor

Como ya os comente el pasado jueves día 12 estuvimos en el macizo de revolcadores, visitando los picos de El Obispo 2075 metros y el de Revolcadores 2015 metros, nos falto el de Los Odres que lo dejaremos para una próxima visita.
Cada vez vamos siendo mas y espero que para la próxima se vayan animando mas gente.
Aquí tenéis algunas de las fotos que hicimos, pronto pondré mas, de las que hizo mi amigo Pedro que es un fenómeno con la cámara.
Por cierto en poco tiempo tendremos otra aventura pero diferente a esta, mas bien va enfocada a la investigaci´´on de cuevas. Pero eso un poco mas adelante cuando este cerrado.

lunes, 9 de enero de 2012

Proxima Salida

El próximo jueves día 12 de Enero, Dios mediante y si nada lo impide, volveremos a tener otra aventura subiendo el techo de la Región de Murcia el pico de revolcadores de 2015 metros de altura. Vamos un grupo de amigos y compañeros, si alguien estuviera interesado en venirse me encantaría, después de la subida comeremos en un restaurante próximo y de vuelta. Dado a que esto lo hacemos por que nos gusta, el que quiera ir se tendrá que avituallar con sus productos, si bien es cierto que a nadie le faltara de nada, por que, todo se comparte. Próximo jueves a las 7 en punto salimos de Cieza en dirección a Bullas donde recogeremos a otro compañero para dirigirnos a Revolcadores. Un saludo y espero que alguien se anime.