Sencillamente impresionante, el recorrido, el resultado ( para mí a sido muy bueno ), la compañía, organización, etc. Por cierto el puesto 63 de la general ( 49 de categoría ) y con un tiempo de 2 horas y 29 minutos. Hay queda eso.
Move Carrera de montaña 17.11.2012 de cepex - Move de Movescount.com
sábado, 17 de noviembre de 2012
martes, 13 de noviembre de 2012
Interesante enlace.
Interesante enlace que me ha facilitado Mariano Ortiz, para poder acceder a la cumbre de La Sagra por 5 rutas diferentes. tenéis que verlo y por cierto deciros que este miércoles 14 Mariano va a hacer la subida a la Sagra por si a alguien le interesa. http://montanaspersonales.es/montanasdelsur/?p=6115
lunes, 12 de noviembre de 2012
Entreno
Entreno del lunes, y como cuesta después de la carrera de ayer, pero hay que seguir con la dinámica si queremos seguir haciendo carreras.
Move Correr 12.11.2012 de cepex - Move de Movescount.com
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domingo, 11 de noviembre de 2012
Trail Sierra del Algarrobo ( Fuente Alamo)
A falta de saber el puesto y el tiempo exacto el reloj me ha marcado 24,5 kilómetros y un tiempo de 2 horas y 17 minutos. Creo que para mi ha sido espectacular el tiempo. La ruta era mas bien para rodadores por su bajo desnivel positivo (400mtrs.), pero se ha complicado con la lluvia que ha vuelto a poner un puntito de dureza a la carrera. Pronto espero tener alguna foto y ponérosla junto al resultado definitivo. De momento abajo tenéis el recorrido tiempo y demás que os suelo poner. Un saludo y hasta pronto.
Move Carrera de montaña 11.11.2012 de cepex - Move de Movescount.com
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miércoles, 7 de noviembre de 2012
Entrenando y lloviendo.
A pesar de la lluvia que no ha cesado en toda la tarde, hoy entreno de nuevo y con sensaciones cada vez mejor. Mañana mas.
Move Correr 7.11.2012 de cepex - Move de Movescount.com
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domingo, 4 de noviembre de 2012
Continuando con los entrenos
Seguimos entrenando aunque ya os dije que no lo iba a poner todo, pero hoy tenia que ponerlo, por que estaba el monte de lindo. Con un ambiente espectacular de esos que deja la lluvia a su paso, primero con una niebla que hacia los caminos de película y después de irse la niebla una pureza y limpieza en el aire espectaculares. Que bonito y que ganas de volver al entreno con este marco incomparable de nuestra Atalaya. Por cierto deciros que ayer fue un día especial, pues subimos toda la familia al pico de la Atalaya, todos hasta mi gordo que se porto como un campeón y con 5 años subió solo todo el recorrido, luego bajar costo mas pero que bien lo pasamos.
Move Carrera de montaña 4.11.2012 de cepex - Move de Movescount.com
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sábado, 27 de octubre de 2012
RICOTETRAIL
Aquí tenéis la salida de la carrera en Ricote, podéis ver como llovía en la misma y así estubo hasta apenas un kilómetro de meta.
Y aquí la entrada a meta del primer clasificado ( que no que soy yo ) y el puesto no es precisamente el primero sino el 232 en la general y 180 en mi categoría. No se como deciros como iba por dentro, lleno de emociones, de poder terminar y bien por cierto, que se junto con ver a entrada a meta a mi familia esperándome, que yo no pensaba que iban a estar hay y que me emociono todavía mas. Gracias Ana, Javier y Raúl, por estar animándome, sin vuestro apoyo y compresion seria imposible.
viernes, 26 de octubre de 2012
Recuperando de la Ricotetrail
Seguimos con el plan de recuperación para empezar el lunes con la preparación de la Miniyeti. El lunes empezaremos con el plan.
Move Correr 26.10.2012 de cepex - Move de Movescount.com
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domingo, 21 de octubre de 2012
Siiiiiiiiiiiiiiiiiiii otra a la buchaca
Muy contento estoy de como he terminado la Ricotetrail, y más después de las condiciones tan duras y el recorrido tan duro. Me ha costado 4 horas y 10 minutos, pero ha valido la pena hacerla. Me he encontrado durante todo el recorrido muy bien sin molestias, solo al final los últimos 6 kilómetros se me han echo quizás algo largos por dolor en los dedos de los pies, pero las sensaciones han sido muy buenas. Ahora toca pensar en la próxima que si Dios quiere sera la Yetitrail pero el recorrido corto con 19 kilómetros, que el de 44 aun se me queda largo. Os iré poniendo más cosas y alguna foto que pueda conseguir. Un saludo
Move Carrera de montaña 21.10.2012 de cepex - Move de Movescount.com
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viernes, 19 de octubre de 2012


lunes, 8 de octubre de 2012
Seguimos entrenando
No penséis que he dejado de entrenar. Que sigo con las rutas marchas etc, lo que pasa es que no os lo voy a poner todo os aburriría. Pronto la Ricote trail y con ganas de que llegue.
Move Carrera de montaña 8.10.2012 de cepex - Move de Movescount.com
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sábado, 29 de septiembre de 2012
Seguimos de entreno
Bueno hoy ruta algo mas larga, aunque las piernas no están del todo bien. Hoy al madroñal, que por cierto, esta toda la ruta espectacular por las lluvias acaecidas. Es verdad que en algunos tramos hay que mancharse de barro, pero vale la pena.
Move Carrera de montaña 29.9.2012 de cepex - Move de Movescount.com
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jueves, 27 de septiembre de 2012
Ya estamos de nuevo aqui.
Hoy de vuelta a los entrenos, y la verdad con buenas sensaciones. Ahora espero que dure, que no tenga lesiones y poder hacer la RicoteTrail en condiciones y no arrastrarme como en la Sagra Skyracer. Hos recuerdo que en enlace de abajo podéis ver el entreno del día.
Move carrera de montaña 27.9.2012 de cepex - Move de Movescount.com
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domingo, 23 de septiembre de 2012
La Skyracer la Sagra
viernes, 21 de septiembre de 2012
Todo decidido
Ahora si que ya no hay vuelta atrás. Hoy ultimo entreno antes del domingo y muy suavecito, 30 minutos trote y luego progresiones, a estirar y punto. Mañana viaje para la Puebla y el domingo a las 9 carrera. A ver.
Move carrera de montaña 21.9.2012 de cepex - Move de Movescount.com
Move carrera de montaña 21.9.2012 de cepex - Move de Movescount.com
miércoles, 19 de septiembre de 2012
Buenas sensaciones.
Buenas sensaciones y no son de capacidad aeróbica que de esa me falta y mucha, ni de piernas por que las tengo echas unas brebas. Pero si referente al dolor en el gemelo que aunque al empezar el entreno quiere molestar, cuando entro en calor desaparece, y eso es buena señal. Por otro lado hoy el ultimo entreno duro de la semana antes de la carrera del domingo en la Sagra skyracer, a ver si por lo menos pudiera terminar dentro del tiempo máximo.
Move carrera de montaña 19.9.2012 de cepex - Move de Movescount.com
Move carrera de montaña 19.9.2012 de cepex - Move de Movescount.com
martes, 18 de septiembre de 2012
Por fin pie a tierra.
Hoy he salido a probar después de salir varias veces en MTB, y la verdad que me he encontrado bien en cuanto al gemelo, referente a los pulmones algo tocado, pero conforme he ido cogiendo calor me he encontrado bastante mejor, hasta llegar al pico de la Atalaya que, hacía tiempo que no subía. Luego la bajada por el bosque perfecta incluso corriendo, y nada de molestia en el gemelo, me he animado y cuando he llegao al segundo camino, he dado la vuelta bajando por el moro hasta casa y lo mejor CORRIENDO y sin ninguna molestia. Espero que sea el comienzo de la recuperación y que por lo menos para el domingo en la Sagra pueda terminarla.
Move senderismo 18.9.2012 de cepex - Move de Movescount.com
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lunes, 17 de septiembre de 2012
De momento con la bici.
Seguimos con los entrenos aunque solo sea MTB. Pero por lo menos no perdemos ritmo.
Move ciclismo de montaña 17.9.2012 de cepex - Move de Movescount.com
Move ciclismo de montaña 17.9.2012 de cepex - Move de Movescount.com
viernes, 14 de septiembre de 2012
Yetitrail.
Ya tenemos la inscripción para la famosa Yetitrail de Ricote para octubre, a ver si las lesiones nos dejan entrenar y coger el ritmo otra vez.
Otro poquito
Hoy otro poquito solo pa soltar piernas que van bastante cargadas de ayer.
Move ciclismo de montaña 14.9.2012 de cepex - Move de Movescount.com
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